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Estalo não influencia na posição das articulações
Você também faz parte do grupo de pessoas que estala a coluna acreditando que, assim, as articulações voltam ao lugar correto? Se sim, saiba que
Cuidado: correr na grama ou na areia prejudica os joelhos
Segundo especialistas é comum que um problema encontrado na coluna possa se estender às pernas, pois pode haver a compreensão dos nervos. Assim, há chance
Vontade de correr? Confira alguns cuidados essenciais para evitar o surgimento de lesões
A corrida é um exercício aeróbico de grande perda calórica. É cada vez maior o número de brasileiros que escolhem essa atividade física devido aos
O medo de cair não evita a queda!
Idosos na casa dos 80 anos que já tenham sofrido alguma queda na terceira idade podem desenvolver a fobia por queda, chamada de Ptofobia. O
Dores musculares são comuns em corredores novatos
Antes de começar, volte a tomar alguns cuidados e comece a devagar. Pesquisas já demonstraram que cerca de 25% dos corredores iniciantes já vivenciaram dores
Botox® não é só estética
Ao contrário da sabedoria popular, a substância presente no famoso botox não é utilizada apenas utilizada para fins estéticos e de beleza. O que muitos
Tênis furado no dedão? Entenda as complicações disso
Há aqueles adeptos a apenas utilizar sapatos que já estão tão desgastados que é impossível de usar, mas saiba que essa característica prejudica, e muito,
Terapia por Onda de Choque (TOC): tratamento reduz a dor em pacientes portadores do esporão de calcanhar, fascite plantar e até mesmo tendinite
Problemas como o esporão de calcanhar podem dificultar a vida de qualquer pessoa: impedem de caminhar normalmente e até mesmo de dançar. O simples movimento
Reabilitação respiratória: tratamento multidisciplinar para melhorar a qualidade de vida
A reabilitação respiratória é um tratamento médico, multidimensional e implementado por uma equipe interdisciplinar, dirigida a pessoas com patologias respiratórias crônicas e sintomáticas. Com ela,
Baixa temperatura pode causar dores no joelho e pernas
Sabe quando sua avó diz que o tempo vai mudar por estar sentindo dor nas pernas? Quase como se estivesse prevendo o frio? Ela não
Dores constantes podem ser mais graves do que você imagina
Você sabia que cerca de 80% da população mundial sofre com alguma dor e 30% sentem os efeitos de forma crônica? Esses são dados da
Medicação pós-treino pode ser prejudicial
Todo tipo de medicação deve ser ingerido sob prescrição médica. No entanto, a automedicação sem supervisão de um profissional é bastante comum e, além disso,
Você sabe quais as causas da dor nas costas?
Uma pesquisa aponta que a obesidade, álcool em excesso, dependência à nicotina e depressão são os principais fatores que ocasionam a dor na lombar, que
Artrose e a prática esportiva
Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), a artrose é a quarta enfermidade que mais reduz a qualidade de vida. De acordo com o Ministério
Quer entender o que é a dor e o papel do clínico de dor?
Dor pode ser a definição de várias sensações, mas vamos utilizar aquela que a Associação Internacional para o Estudo da Dor (IASP) adota: experiência sensitiva
70 a 90% da população terão dor nas costas
Lombalgia é o termo médico para definir dor nas costas. Em algum momento da vida, de 70 a 90% da população apresentarão algum tipo de
