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Cotovelo e suas principais lesões
O cotovelo é uma articulação complexa entre o braço e o antebraço e liga três ossos: o úmero à ulna e ao rádio. A ligação
Reabilitação cardiorrespiratória é fundamental no pré e pós-operatório
O coração e o pulmão são os órgãos que compõem o sistema cardiorrespiratório. Diversas patologias que afetam esse sistema têm a reabilitação física como aliada
A relação entre postura e autoestima
Como a postura pode afetar a autoestima? Parece não haver relação, mas um estudo publicado na revista Biofeedback observou que a manutenção da postura ereta
Preserve sua coluna ao usar computadores e smartphones
A necessidade de utilizar computadores, notebooks, tablets e smartphones é indiscutível. Além do tempo excessivo gasto com esses equipamentos, a postura inadequada vem comprometendo a
Volta às aulas requer cuidado com a coluna
O ano letivo começa e a incidência de dores na coluna em estudantes aumenta. Não por acaso, isso acontece muito em função do peso que
Dor no pescoço: causas e tratamentos
Quem nunca sentiu dor no pescoço? Por ser uma das áreas que mais sofre com a tensão, fácil entender porque é comum sofrer desse mal,
Dor? O que é isso?
De maneira bem simples, a dor pode ser definida como um alerta de algo não vai bem no organismo da pessoa. Para a Associação Internacional
Cuidados com o uso do salto alto evitam possíveis dores nos pés e na coluna vertebral
Do mesmo modo que o sapato de salto alto é sinônimo de elegância e sofisticação para as mulheres, ele também é de problemas para os
Dor crônica: a especialidade do fisiatra
Poucas pessoas sabem qual é a especialidade do fisiatra e muito menos quando se deve consultar um. A fisiatria é a especialidade médica que trata
Algumas perguntas e respostas sobre LER /DORT
O que é LER/Dort? As LER/Dort (Lesões por Esforços Repetitivos/Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho) englobam cerca de 30 doenças, das quais a tendinite, a tenossinovite
Como prevenir quedas em idosos
Ainda que o idoso tenha boa saúde, chega uma hora em que os cuidados devem ser redobrados e alguns ajustes e mudanças de hábitos precisam
Andar ou correr na areia é um bom exercício, mas não é para todos
Fazer caminhada ou correr na areia da praia é benéfico para aumentar o fôlego, além de disso, ajuda na recuperação de lesões no joelho e
Como evitar ou retardar a sarcopenia
O nome incomum é desconhecido da maioria das pessoas, mas a sarcopenia é a realidade de muitos idosos. Ela significa perda da massa muscular, força
Deformidade de Haglund: cuidado com o salto alto
Embora homens também sofram com a deformidade ou síndrome de Haglund, a maioria das vítimas são mulheres, principalmente por conta de sapatos de salto alto
Dores nas solas dos pés: os pontos gatilho e o uso de palmilhas
Fasceíte plantar, neuroma ou outro diagnóstico relacionado a dores nos pés podem ser solucionados por meio da dessensibilização dos Pontos Gatilho e o uso de
Desenvolvimento muscular não precisa ser com dor
Criou-se o mito de que o desenvolvimento muscular só ocorre quando se sente dor. Mas não é verdade. É possível que o crescimento do músculo