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A coluna, os ombros e o pescoço estão tensos no fim do dia? Se sim, é hora de apostar no relaxamento muscular. Com o tempo, a repetição de maus hábitos pode ser o grande vilão no futuro, causando problemas como a hérnia de disco ou rompimento nos ligamentos.

A espasticidade é uma condição muscular que causa grande rigidez nos músculos afetados. Em geral, desencadeia-se devido a doenças ou lesões neurológicas, responsáveis por afetar o Sistema Nervoso Central, como AVC, traumatismos encefálicos e da medula espinhal, paralisia cerebral e problemas degenerativos. 

Você com certeza já reclamou de dor nas costas. Esse problema é uma das principais causas de afastamento do trabalho em nosso país, segundo dados do Ministério da Economia. Desde março, com a pandemia de Covid-19, as queixas se multiplicaram. Boa parte da população começou o trabalho remoto.

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