Fisiatria para melhorar a QUALIDADE DE VIDA
Fisiatria, especialidade que REABILITA e RECUPERA a funcionalidade para melhorar a qualidade de vida. Com ela, o paciente consegue melhorar suas funções, sendo fundamental a portadores de doenças incapacitantes. É o fisiatra quem atua nesse processo multidisciplinar, voltando seu olhar ao acolhimento e entendimento das necessidades individuais de cada um. O foco é restaurar a […]
Quais as vantagens da viscossuplementação?
Artrose e dores no joelho não são exclusividade da terceira idade. Muitos jovens também estão apresentando esse problema, seja por executar atividades que exigem muito das articulações ou ficar tempo demais em pé. A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que 15 a 20% da população mundial sofra com artrose, terceira causa que mais afasta […]
O que é Medicina Física e Reabilitação?
A Medicina Física e Reabilitação, também conhecidas como Fisiatria, atua para diagnosticar, prevenir e tratar doenças associadas aos sistemas nervoso, muscular e osteoarticular. Pacientes incapacitados de forma temporária ou permanente se beneficiam com essa especialidade. Isso acontece por causa do papel do médico fisiatra, que contribui para a melhora do desempenho das funções que levam […]
Fisiatria: especialidade para uma vida mais completa
Você já ouviu falar na Fisiatria? Essa especialidade é muito importante para melhorar a qualidade de vida das pessoas portadoras de deficiência ou doença incapacitante. Essa especialidade médica trabalha a reabilitação do paciente em vários aspectos da vida, tanto físicos como emocionais e sociais. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), há mais de 1 […]
Aposte no RELAXAMENTO dos músculos!
A coluna, os ombros e o pescoço estão tensos no fim do dia? Se sim, é hora de apostar no relaxamento muscular. Com o tempo, a repetição de maus hábitos pode ser o grande vilão no futuro, causando problemas como a hérnia de disco ou rompimento nos ligamentos. Com a adesão ao home office, mais […]
Dicas para diminuir a perda de condicionamento físico
Quem estava acostumado a frequentar a academia durante a semana sabe: a pandemia afetou a prática de exercícios físicos. Correr e caminhar na rua ainda são opções viáveis, mas exigem cuidado para evitar aglomerações e exigem o uso de máscaras. As medidas de proteção podem dificultar a respiração na hora das atividades, mas são essenciais. […]
Qual a relação entre exercícios do quadril e osteoartrite?
Uma em cada quatro pessoas com mais de 55 anos apresenta a osteoartrite de joelho (OAJ), doença que pode comprometer ossos, cartilagens e meniscos. É a principal causa de dor e limitação física entre os adultos, caracterizando-se pela dor e rigidez articular. O envelhecimento da população e o aumento da obesidade são fatores que explicam […]
Por que o joelho dói no frio?
A maioria das pessoas sente dores nas articulações quando a temperatura diminui, mas não sabem exatamente por que isso acontece. Existem, na verdade, dois motivos que explicam isso. O primeiro se relaciona com as alterações das propriedades físicas dos fluidos que compõem o corpo humano. Funciona da seguinte forma: o líquido que lubrifica as articulações, […]
Como melhorar a postura?
Se você está trabalhando em casa por causa da pandemia da Covid-19, provavelmente notou dificuldades em manter a postura adequada. Esse problema é uma das causas mais comuns de afastamento do trabalho. A maioria das pessoas sente algum desconforto no final do dia, seja pelo esforço repetitivo ou má postura. Porém, existem cuidados diários que […]
Dicas para idosos se adaptarem ao isolamento social
Muitos idosos mostram que velhice não é o mesmo que ficar em casa. Fazem academia, vão ao cinema, saem para jantar e inclusive marcam encontros de namoro. Com a Covid-19, esse grupo de risco teve grande parte da rotina alterada. O isolamento social pode gerar solidão e medo. Por isso, estabelecer uma nova rotina é […]
Exercícios para idosos praticarem em casa
Os exercícios físicos são fundamentais para a boa saúde do idoso, trazendo diversos benefícios como a melhora do equilíbrio, da coordenação e mobilidade, reduzindo risco de quedas e auxiliando na independência. É sempre importante adaptar os exercícios ao histórico clínico, além de alongar sempre antes e depois das atividades, prevenindo, assim, o aparecimento de lesões. […]
Cuidados com os idosos para enfrentar coronavírus
A Organização Mundial da Saúde (OMS), devido à pandemia do novo coronavírus (Covid-19), declarou emergência de saúde internacional. No Brasil, já há 394 casos confirmados, com três mortes em São Paulo – todas do grupo de risco, que inclui idosos e pessoas com doenças respiratórias crônicas, diabetes, hipertensão e imunossupressores. A Sociedade Brasileira de Geriatria […]