A ocorrência de lesões no quadril depende do quanto a pessoa utiliza essa região do corpo. Por exemplo, quem pratica esportes como corrida, futebol e tênis exige mais do quadril, devido à intensidade de movimentos. E quanto mais exige, maior será o risco de lesão.

Além de impactos e sobrecargas decorrentes de esportes causarem lesões no quadril, a má postura também pode provocar problemas na região. Com a má postura, a pessoa ocasiona desequilíbrios musculares, o que sobrecarrega a lombar e resulta em dores que irradiam em direção à coxa, joelho ou virilha. Bursite, tendinite, artrite, estiramentos musculares e contusões são as lesões mais comuns como consequência da má postura.

Para prevenir essas lesões, a estabilidade e a força muscular são elementos fundamentais. E para amenizar sobrecargas e impactos e melhorar a postura, a dica é trabalhar a flexibilidade, a força na lombar e a força no quadril. Em caso de lesões, o tratamento dependerá de cada caso, avaliado por um médico individualmente. Em geral, é indicado o uso de medicações e a realização de reabilitação física e reeducação postural.