A DOR É MUITO COMUM
A cada ano 5% da população, terá dor nas costas, principalmente naquela região mais baixa da coluna próxima a cintura, a região lombar.
80% de nós teremos algum tipo de dor lombar, pelo menos uma vez na vida, ou seja quatro em cinco adultos. Mas fique tranqüilo a maioria delas desaparecerá entre 2ª a 6ª semanas. Somente 10% das dores lombares durarão mais que seis semanas.
Procure o médico estabeleça o diagnóstico e trate de forma correta.
Apesar de estarem no topo da lista das doenças ocupacionais, você pode adquiri-la em atividades banais em casa ou na prática de seu esporte predileto.
No meio do jogo, bem quando você ia chutar para o gol, sente a fisgada: a dor é insuportável e não dá sequer para raciocinar. Resultado? Primeiros-socorros feitos de qualquer jeito, que podem até agravar uma lesão simples. 
No inverno os bebês e as crianças menores estão sujeitas a contrair infecções respiratórias devido à baixa resistência e também através do contato com pessoas infectadas. Um dos fatores agravantes nesses casos é o fato de que a criança não consegue expelir as secreções que acabam se acumulando nos brônquios e nas vias respiratórias aéreas centrais e periféricas dificultando a respiração.
Só preocupam quando causam dor
A recuperação de um atleta lesionado deve passar por todas as etapas com objetivo pré-definidos. 
